“Uma mãe conversa com seu filho adolescente sobre as mudanças que estão acontecendo com o seu cérebro durante a puberdade, e é uma aula de empatia!”

Uma mãe anônima postou uma pergunta em um site onde as pessoas fazem perguntas e outras pessoas podem respondê-las. Esta mãe escreveu:

Como eu digo ao meu filho maravilhoso de 11 anos, (de uma forma que não vai derrubá-lo), que a maneira como ele começou a falar comigo (desrespeitosamente) me faz não querer ficar perto dele?

É um cenário familiar para aqueles de nós que criaram crianças na adolescência. Nossas criancinhas doces e encantadoras se transformam em estudantes do ensino médio de mau humor aparentemente da noite para o dia, e às vezes ficamos perdidos tentando descobrir como lidar com seus eus sensíveis, embora insensíveis.

Uma mãe de dois filhos com uma quantidade extraordinária de sabedoria deu uma resposta de ouro, que todos os pais deveriam ler.

Jo Eberhardt, uma escritora de fantasia e mãe de dois filhos da Austrália, escreveu a seguinte resposta:

“Ah, puberdade”, ela escreveu, “Isso muda nossos doces e maravilhosos menininhos em proto-homens doces, com olhos esbugalhados, angustiantes, acidentalmente desrespeitosos, mas ainda assim maravilhosos.” Sim.

Eberhardt então descreveu uma discussão que teve com seu filho de 11 anos e meio quando ele começou a passar por esse estágio – uma conversa que tiveram no carro, que geralmente é o melhor lugar para ter discussões potencialmente desconfortáveis com as crianças.

Ela disse a seu filho que ela tinha errado com a maneira como ela falou com ele sobre a puberdade, então explicou exatamente o que estava acontecendo em seu cérebro.

“Eu passei todo esse tempo falando com você sobre a maneira como a puberdade muda seu corpo”, Eberhardt disse a seu filho, “e o que esperar enquanto você passa pelas mudanças, mas eu esqueci completamente de falar com você sobre o que está acontecendo em seu cérebro agora. A puberdade é a época em que seu cérebro cresce e muda mais do que em qualquer outro momento da sua vida – bem, exceto quando você é um bebê, talvez. Então eu realmente te decepcionei por não te preparar para isso. Eu sinto muito.”

Seu filho aceitou seu pedido de desculpas e perguntou por que seu cérebro estava mudando.“Essa é a coisa surpreendente”, ela disse a ele. “Você sabia que seu cérebro cresceu e se desenvolveu tão rapidamente quando era pequeno que, quando você tinha cinco ou seis anos, seu cérebro era quase tão grande e poderoso quanto o cérebro de um adulto?

“Mas aqui está a coisa”, ela continuou, “Mesmo que seu cérebro fosse super poderoso, as instruções eram para o cérebro de uma criança. E todas as informações sobre a construção do cérebro de um adulto eram um pouco… digamos confusas. Então seu cérebro fez o melhor que poderia, mas realmente não sabia que tipo de pessoa você seria naquela época, ou que forma cerebral você ia precisar.

“Agora chegamos à puberdade”, ela continuou. “Veja, a puberdade é incrível. Não só o seu corpo está sendo transformado do corpo de uma criança para o corpo de um adulto, seu cérebro precisa ser completamente reescrito do cérebro de uma criança para o cérebro de um adulto. “

“Isso parece difícil”, respondeu o filho.

“Sim, é”, respondeu Eberhardt. “É por isso que eu gostaria de ter avisado você primeiro. Veja, é preciso muita energia para reescrever completamente um cérebro. Essa é uma das razões pelas quais você se cansa mais rápido no momento – e isso, é claro, se manifesta em você ser mais excêntrico e menos paciente do que o normal ”.

Eberhardt fez uma pausa, depois acrescentou: “Isso deve ser muito frustrante para você.”

Seu filho olhou para ela, enxugando os olhos. “É”, respondeu ele. Às vezes, sinto-me realmente zangado e não sei porquê.

É incrível o que acontece quando explicamos às crianças as razões fisiológicas pelo que elas estão passando.

Eberhardt continuou: “A outra coisa é que uma das primeiras partes do seu cérebro que fica superdimensionada para ser como um adulto é a amígdala. Essa é a parte que controla suas emoções e seus instintos de sobrevivência. Você sabe como já falamos sobre luta / fuga / congelamento antes, e como às vezes nosso cérebro acha que ser solicitado a falar em público é o mesmo nível de ameaça que ser atacado por um tigre dente de sabre? ”

Seu filho riu. “Sim. Então você tem que dizer ao seu cérebro que não há tigre dente de sabre para ajudá-lo a se acalmar. ”

“É isso mesmo”, respondeu Eberhardt. “Bem, é isso que a amígdala cuida: avisos de tigres dente de sabre e grandes emoções. Então, a coisa com a puberdade é que, de repente, você tem uma amígdala do tamanho de um adulto batendo em todos os seus botões de emoção e seus botões de tigre dente-de-sabre. Isso deve ser muito difícil para você gerenciar.

Seu filho disse: “Às vezes não sei por que digo e faço certas coisas. As palavras acabam saindo e então me sinto mal.

Este é o momento em que o pai diz que pode fazer ou quebrar o espírito de uma criança. Mas Eberhardt lidou com isso com empatia e perícia.

“Eu sei, querido”, disse ela antes de explicar:

“Veja, a última parte do seu cérebro que foi reescrita está bem na frente da sua cabeça. É chamado de córtex frontal. E essa é a parte do seu cérebro que é boa na tomada de decisões e na compreensão das consequências. Então você tem essa poderosa amígdala adulta batendo em você com enormes emoções, mas você ainda tem um córtex frontal de criança confusa que não pode tomar decisões ou entender as consequências tão rapidamente quanto a amígdala deseja. É muito ruim.

“Então não é minha culpa?”, Perguntou o filho.

“Não, é culpa da puberdade que seu cérebro funcione da maneira como funciona”, respondeu Eberhardt. “Mas isso não significa que não é sua responsabilidade reconhecer o que está acontecendo e mudar suas ações. Não é fácil, mas também não é impossível. Seus sentimentos são seus sentimentos. Mas você pode escolher suas ações. Você pode escolher o que faz com seus sentimentos. E, quando você cometer um erro, você pode optar por pedir desculpas por esse erro e fazer as pazes.

Eberhardt disse que ela fez uma pausa para efeito dramático. “É assim que você prova que está se tornando um adulto”.

Também é notável o que acontece quando temos empatia e nos comunicamos com nossos filhos em vez de simplesmente castigá-los.

Seu filho respondeu com uma frase  compreensível e relacionável, “Puberdade é uma merda!”

“A puberdade é uma droga”, respondeu Eberhardt. “Eu não estou na sua cabeça, mas eu só posso imaginar que é uma muita  confusão e caos. 

Seu filho olhou para ela surpreso. “Sim! Exatamente!”

“Se é confuso para você morar lá dentro”, continuou Eberhardt, “imagine como é confuso para mim, quando eu só vejo suas ações.”

“Isso deve ser realmente confuso”, seu filho concordou.

Ela completou. “Você sabe o que isso significa?”

“O que?”

“Isso significa que às vezes vou cometer erros. Às vezes eu fico chateada com as coisas que você faz porque eu não entendo o que está acontecendo na sua cabeça. Às vezes eu vou esquecer que você está a meio caminho de ser um homem e acidentalmente tratá-lo como uma criança. Às vezes eu vou esperar mais de você do que você é capaz de dar. Esta é a primeira vez que sou mãe de alguém durante a puberdade e vou cometer erros. Então, posso te pedir um favor?

“O que?”

“Você pode continuar me dizendo o que está acontecendo na sua cabeça? Quanto mais nós conversamos, mais fácil será para nós dois passarmos por essa coisa da puberdade ilesos. Certo?”

“Sim”, disse seu filho.

Quando deixamos nossos filhos saberem que estamos passando por essas várias fases juntos, é mais fácil trabalhar com eles do que contra eles.

Eberhardt disse que eles “tiveram um abraço” antes de saírem do carro. Ela também disse que essa conversa não fez magicamente o filho sempre falar respeitosamente ou fazê-la lembrar que ele não é mais um garotinho. No entanto, abriu linhas de comunicação e deu-lhes uma linguagem compartilhada para usar.

Por exemplo, ela escreveu: “Ele sabe o que quero dizer quando digo: ‘Querido, eu não sou um tigre dente de sabre”.

Ebehardt concluiu sua excelente resposta dizendo que ela e seu filho estão “se desviando dessa coisa de puberdade louca” juntos, e que ela “tem plena confiança de que ele irá se transformar em um jovem doce e maravilhoso”.

É sempre muito útil ver exemplos de bons pais em ação. A resposta de Eberhardt é algo que todos os pais podem usar no momento apropriado. Também é um ótimo lembrete de que nossos adolescentes não estão tentando nos testar – eles estão apenas tentando se acostumar com seus cérebros novos e aprimorados.

Texto Original:

https://www.upworthy.com/this-mother-s-description-of-her-tween-son-s-brain-is-a-must-read-for-all-parents?g=2&c=upw1

Espero que ajude outros pais e mães a lidarem com essa fase tão desafiadora que é a adolescência.

Grande beijo!

Débora Bertoldi

Tags:adolescentes, diálogo com filho adolescente